Approccio integrato tra nutrizione, postura e movimento per risultati concreti e sostenibili, senza fronzoli né ripetizioni.
Ogni percorso è costruito su misurazioni chiare, follow-up regolari e obiettivi condivisi con il paziente.
Biologo Nutrizionista Sportivo
Specialista in Nutrizione Clinica e Sportiva per ottimizzare performance e salute.
Chinesiologo
Esperto nella scienza del movimento umano e rieducazione motoria.
Posturologo Clinico
Valutazione e correzione degli squilibri del sistema tonico-posturale.
Approccio Olistico
Visione integrata per trattare la persona nella sua interezza.
Dr. Gian Lorenzo Malvasi
CHINESIOLOGO POSTUROLOGO CLINICO • BIOLOGO NUTRIZIONISTA
Metodo Macro Balance Sinergy
Il sistema integrato per l'ottimizzazione della composizione corporea, della salute metabolica e della performance fisica.
Pianificazione e bilanciamento personalizzato dei macronutrienti
Analisi del fabbisogno calorico e ripartizione personalizzata dei macronutrienti. Il corretto bilanciamento di proteine, carboidrati e grassi è essenziale.
- Proteine: 1,4–2,2 g/kg per sintesi proteica
- Carboidrati: Energia per alta intensità
- Grassi: 0,8–1,2 g/kg per equilibrio ormonale
Equilibrio tra nutrizione, attività fisica e recupero
Integrazione tra nutrizione e allenamento per mantenere equilibrio ormonale e prevenire il catabolismo.
- Gestione del tempo di recupero
- Monitoraggio progressi
- Prevenzione infortuni
Coordinamento continuo tra nutrizione e attività fisica
L'interazione tra stimolo allenante e nutrizione mirata crea un effetto moltiplicativo sugli adattamenti fisiologici.
- Anamnesi iniziale e raccolta dati
- Definizione obiettivi
- Monitoraggio periodico
Validazione Scientifica
Questo metodo integra fisiologia, nutrizione e biochimica. Il modello operativo con feedback garantisce adattamenti ciclici basati su parametri antropometrici e performance reali.
Risultati Misurabili
Dati e feedback continui per il massimo della performance
Migliora la funzione cerebrale
Favorisce una migliore circolazione sanguigna per una mente più libera e lucida.
Aumenta l'energia
Affronta le tue giornate con vitalità, eliminando lo stress e migliorando i livelli energetici.
Migliora la qualità del sonno
Notti più tranquille e riposanti, riducendo tensioni e dolori che disturbano il riposo.
Torna ad apprezzarti
Riscopri il tuo corpo e ricomincia a valorizzarti, ritrovando fiducia in te stesso.
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Risultati dei miei pazienti
Trasformazione
Analisi Posturale & Fitness
Obiettivo Raggiunto
Percorso Personalizzato
Benessere Totale
Costanza e Metodo
Forza e Vitalità
Evoluzione Fisica
Performance
Ottimizzazione Metabolica
Cambiamento
Focus e Determinazione
Salute Attiva
Miglioramento Funzionale
Equilibrio
Stile di Vita Sano
Energia
Nuovo Mindset
Successo
Supporto Continuo
Fisico Atletico
Impegno e Risultati
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